WellnessU: Jouw Gids voor Mentale Gezondheid
WellnessU is een gratis applicatie ontworpen om de mentale gezondheid van studenten, student-atleten en personeel op universiteiten te ondersteunen. Deze app biedt een scala aan hoogwaardige middelen die toegankelijk zijn voor iedereen die zijn of haar welzijn wil verbeteren. Gebruikers kunnen anonieme beoordelingen maken om gepersonaliseerde hulpbronnen te ontvangen en leren omgaan met stress en angst door middel van op maat gemaakte strategieën. Daarnaast kunnen ze belangrijke campusbronnen snel vinden en verbinden met crisisdiensten voor directe ondersteuning.
Met functies zoals het bijhouden van dagelijkse stemmingen en mindfulness-oefeningen, biedt WellnessU een uitgebreide benadering van geestelijk welzijn. De app is ontwikkeld door vooraanstaande psychologen en gezondheidsexperts, wat de betrouwbaarheid van de aangeboden informatie versterkt. Deze tool is een waardevolle aanvulling voor iedereen die zijn mentale welzijn serieus neemt en op zoek is naar praktische en effectieve manieren om hiermee om te gaan.
